二度目のプチ断食2

　前回は、朝起きた時、まるで自分の体ではないように、動きにくく感じましたが、今回は、前回ほどではありませんでした。

　普段の力が半減したぐらいの感じです。

　朝8時、一昨日の夜から36時間ぶりに食事しました。

　おかゆだけですが、ご飯の甘みがたまらなくおいしかったです。

　この後、昼食と夕食を普段の半分にして、翌朝を8割にすれば、あとは普段通りにできる予定です。